VOLTANDO A REALIDADE...RA, AI VOU EU...

POIS É, AGORA GANHEI A MANU, NÃO TENHO MAIS A DESCULPA PRÁ COMER: ESTOU GRÁVIDA...AGORA EU PRECISO ACORDAR PRÁ REALIDADE E CORRER ATRÁS DO PREJUÍZO.
SÃO 8 KLS A MAIS SE CONTAR COM O PESO Q ESTAVA QD ENGRAVIDEI, ESTAVA COM 66 KLS E AGORA ESTOU COM 74 KLS...
NA VERDADE NÃO FIZ NENHUM ESFORÇO AINDA, MUITO PELO CONTRÁRIO, ESTOU COMENDO BASTANTE, AFINAL ESTAMOS NA ÉPOCA DE FESTAS...
MAS ASSIM Q 2010 COMEÇAR QUERO PEGAR FIRME NA RA...
** QUERO E VOU CONSEGUIR EM 2010:
:: EMAGRECER E MINHA PRIMEIRA META É SAIR DA CASA DOS 7...
PRIMEIRA META: 69 KILOS.
:: QUERO CUIDAR DOS MEUS CABELOS, RESOLVI CONTINUAR LOIRA, MAS QUERO HIDRATAR MAIS MEUS CABELOS E CUIDAR MAIS DA APARÊNCIA...
PRECISO MUITO: IR AO DENTISTA, TIRAR VASINHOS Q ADQUIRI COM A GRAVIDEZ (ROSTO, PERNAS), FAZER ACADEMIA.
::QUERO INVESTIR NO VISUAL: COMPRAR ROUPAS NOVAS E CALÇADOS TB, TUDO COM A AJUDA DO BRECHÓZINHO...SE DEUS QUISER VOU CONSEGUIR!
::COLOCAR UMA PARTE DAS MINHAS DÍVIDAS EM DIA, SEI Q O CAMINHO É LONGO, MAS TB VOU CONSEGUIR!
:: NÃO QUERO ENGRAVIDAR DE NOVO TÃO CEDO, CASO OCORRA NOVAMENTE, NÃO VOU DIZER Q DESTA ÁGUA NÃO MAIS BEBEREI, MAS QUERO Q A MANU TENHA PELO MENOS UNS 3 ANINHOS.
E PRÁ FINALIZAR, AMIGAS MEU PRIMEIRO OBJETIVO É REALMENTE EMAGRECER, CONSEGUINDO ISTO SEI Q TUDO FICARÁ MAIS FÁCIL, PQ EU COLOCO MUITAS FRUSTRAÇÕES MINHAS NA BALANÇA, EU EMAGRECENDO SEI Q FICAREI ESTIMULADA A LUTAR PELO RESTANTE DAS COISAS Q QUERO CONQUISTAR...
AMIGAS FELIZ 2010 A TODAS, E QUE TODAS NÓS FOFAS CONSIGAMOS EM 2010 LUTAR E ALCANÇAR NOSSOS OBJETIVOS, EMAGRECER, NAMORAR E AMAR MUITO E ACIMA DE TUDO REALIZAR NOSSOS MEGA SONHOS!
BEIJOS A TODAS!

GRÁVIDA DE 8 MESES, A MANUELLA ESTÁ CHEGANDO...

NOSSA EU SUMI DO ORKUT Q FIZ PARA ME REEDUCAR, SUMI DO BLOG...MAS FOI POR UMA CAUSA JUSTA AMIGAS...ESTOU GRÁVIDA, E AGORA NO OITAVO MÊS, MÊS Q VEM OU ÍNICIO DE DEZEMBRO MINHA SEGUNDA FILHINHA NASCE...MANUELLA!

ESTAMOS MUITO FELIZES E ANSIOSOS, MAS TENHO PASSADO MAUS BOCADOS, JÁ ENGRAVIDEI FORA DO PESO...ESTAVA PESANDO 66 KILOS, E AGORA ESTOU COM 82, PRÁ MINHA ESTATURA É MUITÍSSIMA COISA...E TODA VEZ Q VOU AO CONSULTÓRIO O MÉDICO ME OLHA E DIZ...

** ESTÁ COMENDO BEM HEIN? ESTÁ BEM REDONDINHA! **

ELE NÃO É O TIPO DE MÉDICO Q BRIGA E DÁ BRONCAS, A GINECOLOGISTA Q FEZ O PARTO DA MINHA FILHA PEGAVA MUITO NO MEU PÉ E DE CERTA FORMA FOI BOM, PQ QUANDO A GANHEI EU ESTAVA PESANDO 74 KLS, OLHA Q DIFERENÇA...MAS EU TB ESTAVA MAIS MAGRA QD ENGRAVIDEI, APENAS 54 KLS, 12 A MENOS DO Q NA GRAVIDEZ DA MANU...

ASSIM Q A MANU NASÇER MINHA LUTA CONTRA A BALANÇA VAI REINICIAR, SEI Q VAI SER MUITO, MUITO MAIS DÍFICIL PQ AI NÃO VOU ESTAR COM 66 KLS MAS MUITO MAIS Q ISSO...

VOU PRECISAR DE MUITA FORÇA DE VONTADE E DA AJUDA DE VCS, MESMO Q VIRTUAL, E É ISSO APESAR DE ESTAR MUITO FELIZ COM A CHEGADA DA MINHA SEGUNDA FILHA, ESTOU JÁ PENSANDO NA DIETA Q ME AGUARDA...RS

BEIJINHOS A TODAS AMIGAS!

AMIGAS QUERO PEDIR DESCULPAS PELA AUSÊNCIA, MAS QUANDO VOLTO A LECIONAR MINHA VIDA FICA BEM AGITADA E É COMPLICADO CONCILIAR A CASA, O TRABALHO, A CORRERIA COM MINHA FILHA COM A INTERNET...MAS ESTOU FAZENDO ESSE ESFORÇINHO HJ JÁ QUE É CARNAVAL, NÃO CURTO MUITO ESTA FESTA VIU...MAS TÁ SENDO ÓTIMO PRÁ COLOCAR ALGUMAS COISAS EM DIA E DESCANSAR.
DESDE QUE COMEÇEI A FZ A R.A((QUE NÃO ESTÁ SENDO TÃO R.A ASSIM...ADMITO)) EU CONSEGUI SECAR 2 KILINHOS...E OLHA...A MUITO CUSTO, TÁ MUITO COMPLICADO RESISTIR À TENTAÇÕES.
PEGUEI 32 AULAS E MINHA ROTINA MUDOU BASTANTE, ACORDO QUASE TODOS OS DIAS CEDO...FICO QUASE O DIA TODO NA ESCOLA E SÃO 16 SALAS...MUITOS ALUNOS E MUITA CORRERIA, MAS ESTÁ SENDO MUITO GRATIFICANTE! ESTOU ADORANDO...
AMIGAS QUERO TB AGRADECER AS PALAVRAS DE INCENTIVO E FORÇA QUE VCS TEM ME PROPORCIONADO, VCS SÃO MARAVILHOSAS E ESSENCIAIS NESTA MINHA CAMINHADA, SEI QUE TODAS NÓS VENCEREMOS, NÃO IMPORTA SE DEMORAR UM POUQUINHO MAIS...
BJOCA A TODAS E NA PRÓXIMA PESAGEM, QUE VAI SER TERÇA VOLTO AQUI NOVAMENTE PRÁ FALAR SOBRE COMO ANDA A DIETA...
HJ FUI AO PARQUE DO CARMO, PRÓXIMO A ITAQUERA, LEVAR MINHA FILHA E NOSSO CACHORRINHO PARA PASSEAR...FOI LEGAL APESAR DE ESTAR MUITO CALOR E MUITO CHEIO O PARQUE...
UMMMM BEIJÃO A TODAS E MUITO SUCESSO NA DIETA!
ADORO VCS!!! S2

FELIZ...1 KL A MENOS!

HOJE UMA NOVA SEMANA SE INICIA...LOGO PELA MANHÃ ME PESEI, CONFESSO QUE FIQUEI COM MEDO, PQ DESDE QUINTA-FEIRA VENHO PISANDO NA BOLA COM A DIETA...COMI MACARRÃO, MEIA PANELA POR SINAL...YAQUISSOBA...BOLACHAS...PIPOCA...NOSSA!!! PIPOCA COMIII TANTOOOO...PQ SENTI NECESSIDADE DE COISA SALGADA E SEI MUITO BEM QUE SAL RETÊM LIQUIDO...MAS É MELHOR EU DESCREVER TUDO O QUE FIZ E SER SINCERA COMIGO MESMA...FALHEI NO FINAL DA SEMANA E BASTANTE... AS ÚNICAS COISAS QUE POSSO ADMITIR QUE MANEIREI FOI REFRIGERANTE...TOMEI MUITO POUCO...E CHOCOLATE...ESTOU A UMA SEMANA SEM E ISSO JÁ É UM GRANDE AVANÇO, JÁ QUE NÃO FICAVA SEM DE JEITO NENHUM...
HOJE NA PESAGEM, O RESULTADO DA MEIA SEMANA QUE FIZ DIETA DIREITINHO: 1 KL A MENOS, NEM EU ACREDITEI...MENOS MAL, NÃO ENGORDEI!
ESSA SEMANA TB VOLTO PRÁ ESCOLA, ACHEI QUE IA SER SEMANA PASSADA, MAS É NA QUARTA-FEIRA AGORA, EU TB ESTAVA ANSIOSA POR COMIDA POR CONTA DA MINHA FILHA ESTAR VIAJANDO...PELA PRIMEIRA VEZ ELA FICOU TANTO TEMPO LONGE DE MIM, ELA TEM APENAS CINCO ANINHOS...TERÇA ELA ESTÁ DE VOLTA, GRAÇAS A DEUS, ESTOU MORRENDO DE SAUDADES!
QUANDO EU VOLTAR A DAR AULA SEI QUE VOU EMAGRECER MAIS PQ VOU COMEÇAR A ME MOVIMENTAR BASTANTE...JÁ QUE PASSEI AS FÉRIAS MAIS SEDENTÁRIAS DA MINHA VIDA...SÓ NO SOFÁ ASSISTINDO E COMENDO...QUE HORROR!
BOM AMIGAS, BOA SEMANA A TODOS E QUE ESSA SEMANA EU POSSA RETOMAR COM MAIS FORÇA SENÃO NÃO VOU CONSEGUIR CHEGAR AO MEU OBJETIVO: PASSAR A VIRADA DE ANO, DE 2009 PARA 2010 MAIS MAGRA...MAS CONSEGUIREMOS SIM...UMA COM A AJUDA DAS OUTRAS...
BJOCA E ÓTIMA SEMANA A TODAS NÓS!

Agora é prá valer!

Mais um dia de dieta...estou no terceiro e está sendo bem díficil resistir às tentações. Ontem eu resolvi me pesar...tentei não fz isso mas foi complicado...a ansiedade venceu. Nenhuma grama a menos, mas graças a Deus nenhuma a mais, menos mau.
Ontem cometi alguns excessos admito, mas tb resolvi não cortar tudo de vez e nem me privar de comer algumas coisas, ou seja, estou fz a RA e não uma dieta bruta. Não vai adiantar eu emagrecer tão rápido pq sei que depois vou engordar tudo de novo. Eu volto a trabalhar esta semana e vai ser mais um desafio, já que na escola as tentações são muitas, sei que vai ter bolinho, docinhos de boas vindas...ixi, já estou me preparando psicologicamente.
Hoje estou mais tranquila e com menos vontade de comer doces.
Estou almoçando agora, outro erro...uma coisa que preciso aprender é comer sem estar em frente ao PC ou a TV;;;=(
Bom, no demais é isso...e novidade: até meu marido resolveu entrar na dieta...que bom...rs, afinal ele está fora do peso ideal.
Ontem falei com minha filha pelo telefone e ela falou que vai me mandar uma carta...rs, eu vou amar...
Estou morrendo de saudades !!!
Bjoca e ótimo dia a todas!

AI AIIII...COMEÇO DE ANO, A GENTE FICA EM CASA...PRÁ VARIAR QUANDO NÃO SE TEM DINHEIRO PRÁ VIAJAR, QUANDO SOMOS OBRIGADOS A INVENTAR UM JEITO DE PASSAR O TEMPO EM CASA, ASSISTIMOS UM FILME, VEMOS TV, FICAMOS NA NET, E AQUELA FOMINHA SEMPRE VEM...ENTÃO SE NÃO TOMAR CUIDADO VEM OS QUILINHOS A MAIS...GERALMENTE NO COMEÇO DO ANO A GENTE JÁ COMEÇA COM A PROMESSA DE QUE VAI EMAGRECER, ATÉ PQ NO FINAL DO ANO A GENTE EXAGERA PRÁ CARAMBA!VI ESSA MATÉRIA NA REVISTA GLOSS E ACHEI MUITO INTERESSANTE, POR ISSO RESOLVI COLOCAR AQUI NO BLOG, FALA SOBRE 10 COISAS QUE A GENTE PRECISA SABER SOBRE DIETA...
FIZ UM COMENTÁRIO DEPOIS DE CADA ITEM, VEJA SE VC CONCORDA COM OS TÓPICOS TB...DEIXE SEU COMENTÁRIO, OLHA SÓ;
1)) PASSAR FOME EMAGRECE, MAS DÁ MAU HÁLITO...((ECAAAA, PIOR QUE É VERDADE, POR ISSO É SEMPRE BOM TER UMA BALINHA DIET POR PERTO OU COMER SEMPRE UMA FRUTA!))
2)) PENSAR EM COMIDA O DIA INTEIRO - O QUE ACONTECE EM QUALQUER REGIME - ENGORDA!!! ((NOSSAAA!!! ESSA EU NÃO SABIA, JURO!))
3)) FIQUE ATENTA: QUEM AS MULHERES CHAMAM DE GORDA, OS HOMENS CHAMAM DE GOSTOSA! ((AHHH, NEM SEMPRE, ACHO QUE A GENTE SABE QUANDO NÃO ESTÁ BEM, O ESPELHO NÃO MENTE!))
4)) UMA SUPERBARRA DE CHOCOLATE PODE FICAR CINCO SEGUNDOS NA SUA BOCA - E CINCO ANOS NA SUA CINTURA! ((IXI, 5 ANOS??? É COMPROVADO, GORDURINHA NA CINTURA SÓ SE PERDE COM MUITA, MAS MUITA GINÁSTICA, INJEÇÃO PRÁ QUEBRAR AS MOLÉCULAS DE GORDURA OU LIPO, NÃO TEM JEITO...E NÃO SÃO SOMENTE 5 ANOS NÃO...RS, QUEM DERA! QUEM É MULHER SABE!))
5)) DIETA NÃO É UM BOM ASSUNTO PARA A PAQUERA. É ANTI-SEXY, A NÃO SER QUE VC SEJA LÉSBICA...((RS, SEM COMENTÁRIOS!))
6)) UMA BOA TÁTICA PARA PERDER PESO É FINGIR FELICIDADE (FINGIR? AFFF!) POR TER GANHO 3 QUILINHOS. IRRITAR OS OUTROS CAUSA ALEGRIA E ALEGRIA EMAGRECE! ((EITA NÓISSSS, TÁ PRÁ ENGANAR OS OUTROS, MAS A GENTE NÃO...PREFIRO NÃO FINGIR...RS, E EMAGRECER DE VERDADE!))
7)) FESTAS INFANTIS SEMPRE HAVERÁ, ENTÃO PODE DEIXAR OS DOCINHOS PRÁ PRÓXIMA! ((POR ISSO NEM VOU A FESTAS INFANTIS, QUANDO A MINHA FILHA QUER IR, MEUS PAIS A LEVAM...RS!))
8)) VOCÊ JÁ GOSTA DE TANTAS COISAS...PARA QUE EXPERIMENTAR ESSA COMBINAÇÃO DE BRIGADEIRO E PISTACHE??? ((ACHO QUE COMER UM DOCE EVENTUALMENTE NÃO FAZ MAL A NINGUÉM, AFINAL A VIDA É UMA SÓ E É CURTA...É SÓ NÃO EXAGERAR!))
9)) APAIXONAR-SE OU SOFRER POR AMOR EMAGRECE. CASAMENTO E RELAÇÕES ESTÁVEIS ENGORDAM.((PIOR QUE É VERDADE!ENGORDEI UNS 8 KILOS!))
10)) CONSTRUA UMA IMAGEM DE PESSOA MAGRA. MESMO QUE VOCÊ ENGORDE, NINGUÉM VAI REPARAR! ((NÃO CONCORDO EM NADA...QUANDO A GENTE ENGORDA UM QUILINHO SEQUER OS OUTROS REPARAM...O MELHOR A FAZER É FECHAR A BOCA MESMO!))

**É ISSO AI...O NEGÓCIO É FICAR EM CASA E OCUPAR A MENTE COM COISAS QUE NÃO SEJAM COMÍVEIS...SENÃO QUANDO A GENTE VOLTA PARA O TRABALHO PARECE VOLTAR MAIS ESTRESSADA E COM PESOS NAS COSTAS, NINGUÉM MERECE, BOM FDS A TD MUNDO, BEIJIMMMMMM!!!

Encarando a realidade!

** Hoje eu fiquei bem triste comigo mesma.Como posso me sabotar desta forma? Praticamente um mês de férias e comi, comi e comiii...o tempo todo!
Fiquei grande parte dos dias deitada em um sofá vendo tv e comendo...que coisa deprimente!!!
Já sabia que havia engordado...mas não tanto como desta vez. À um mês sofri um aborto e engordei bastante...fiquei depressiva, não aceitava e comiaaa...e confesso que relaxei. É a primeira vez que atinjo esse peso e estou me sentindo muito mal.
Quando ganhei minha filha à 5 anos eu pesei 67...pois é...e estou com 66!!!Nossa...todas as roupas caem mal...e estou me sentindo muito feia!
Eu sabia que tinha engordado mas não tanto e fiquei bem triste, o que me deixou mais feliz foi ouvir minha filha no telefone, pq ela está passando as férias com o pai(meu ex-marido), foi a primeira vez que ela viajou prá tão longe, para o Norte do Pais (RO)e eu entrei em pranto e foi mais um motivo prá comer né? Aiii meu Deus viu...
Hoje resolvi acordar e tomar providências, já que nenhuma roupa tem ficado bem em mim e eu não estou feliz ...
Fiz um caderno que vai ser como um bloguinho, onde vou anotar dia à dia o que consumo e a cada semana vou me pesar e falar se atingi o objetivo da semana ou não...
Tudo bem que estava de férias, mas não é desculpa...
Eu tb sai de uma gravidez mal sucedida de 3 meses, acabei abortando...mas tb não é desculpa...eu tenho exagerado e muito, tomado muito picolé por conta do calor, comido chocolate, bolacha e ficado deitada o dia todo assistindo, queeee sedentarismo!!! =,(
Eu sou bem baixinha...1.52, olha só: 66 kilos...credooo!
Quero perder 11 kilos...e depois se Deus quiser chegar aos 50 kilos...já cheguei a esse peso algumas vezes, mas minha vida era bem mais agitada, faculdade...correria prá casamento (à 9 anos atrás) e um monte de coisa...
Hoje em dia está tudo mais estabilizado e portanto eu me acomodei um pouco(Pouco nada, mentira: Muito!)...aiiii =,(
Mas eu posso mudar isso e sei que depende somente de mim.
Agora são exatamente 01:55, fui à tarde ao mercado e comprei muitas frutas, legumes e verduras, começo a trabalhar na terça e vai ser chato todo mundo perceber que engordei, vai ser bem desagradável pq ano passado eu dei uma emagrecida e todo mundo elogiou...=,(
Bom nunca é tarde prá recomeçar e eu ficar me lamentando não vai me ajudar, eu quero e vou conseguir chegar a minha meta.
Sou nova aqui amigas, peço que me aceitem e me ajudem, realmente estou precisando de apoio. Hoje eu li uma reportagem numa revista velha sobre blogs que ajudam no emagrecimento e esse é o último recurso que vou usar pq sinceramente não estou nem um pouco motivada, mas sei que é necessidade extrema emagrecer.
Preciso muito da ajuda de tds vcs, me adicionem, sei que com a ajuda de vcs vai ser muito, muito mais fácil.
Bjs a todas e vamos avante...
Aiiii G-zuis nos ajude!!!